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Votre satisfaction est notre priorité.

Nos conseils de santé

Tout savoir sur le silicium organique pour protéger son organisme du vieillissement

Le silicium organique est un oligo-élément présent dans notre organisme, ainsi que dans certains aliments d'origine végétale. 

LA VITAMINE D, UNE VITAMINE INDISPENSABLE !

Plus de 80% des français (âgés de 18 à 74 ans) présenteraient une insuffisance en vitamine D1, 43% souffriraient même d’un réel déficit.

LES PRODUITS DE SANTÉ NATURELLE, DE VÉRITABLES ALLIÉS !

La micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’individu, par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une supplémentation personnalisée.

Stress oxydatif et antioxydants : décryptage

Qu'est-ce que le stress oxydatif ? Quels antioxydants nous apportent l'alimentation ? Comment luttent-ils contre le stress oxydatif ? Toutes les réponses dans cet article.

ISN® c'est

Avec l’évolution de la médecine, nous passons progressivement d’une santé curative à une santé préventive. Les agressions extérieures telles que la pollution, notre alimentation constituée d’aliments industriels pauvres en micronutriments, stress et hygiène de vie sont le terreau du développement de maladies dégénératives. La micronutrition est donc un excellent moyen de renforcer la densité nutritionnelle de notre alimentation.

L’objectif de la micronutrition est de compléter ces besoins normalement assurés par l’alimentation pour compenser les éventuelles déficiences en micronutriments et rétablir l’équilibre naturel de l’organisme. INELDEA Santé Naturelle est une gamme de produits de santé naturelle pour répondre aux préoccupations majeures de santé et de bien-être de tous. Une gamme qui couvre tous les besoins de la population pour entretenir son capital santé et vivre longtemps jeune et en forme ! Issu du développement des Laboratoires INELDEA certifiés ISO 22000, la gamme INELDEA Santé Naturelle vous assure d’une réponse adaptée à vos besoins à toutes les étapes de votre vie.

Complémentation nutritionnelle

Toujours plus soumis à un rythme effréné, il est parfois difficile de concilier vie active et couverture complète de nos besoins nutritionnels. Par ailleurs, l’évolution de notre alimentation constituée de plus en plus de produits transformés, pauvres en nutriments accentue la probabilité de développer une déficience nutritionnelle au cours de la vie.

Ces déficiences en micronutriments peuvent se manifester de différentes manières en fonction de la sensibilité de chacun. Celles-ci peuvent se traduire par une modification de l’humeur, fatigue, fonction cardiaque, baisse des défenses immunitaires… Pour cela, la complémentation nutritionnelle est donc idéale pour limiter les déficits liés aux modes de vie et renforcer la densité nutritionnelle de l’alimentation.

Protection cellulaire & Anti Age

Soumis aux aléas du temps, le corps humain voit ses cellules mises à rude épreuve et le stress oxydatif est la principale cause du vieillissement des cellules. Le corps humain est en mesure de contrer ce stress oxydatif. Toutefois, en fonction de l’hygiène de vie, l’exposition récurrente aux pollutions, celui-ci peut avoir des difficultés à lutter efficacement seul. Pour cela, des produits de santé naturelle permettent de contribuer au renfort des mécanismes naturels de défense du corps humain.

Les laboratoires INELDEA, par le biais de la gamme protection cellulaire ont développé des produits aux actifs naturels pour aider à protéger l’organisme des radicaux libres et des effets du vieillissement.

Equilibre des métabolismes

Le métabolisme est à la base de l’équilibre de notre organisme. Celui-ci, par le biais des phénomènes d’anabolisme ou de catabolisme, contribue par exemple au maintien de la glycémie, des défenses immunitaires ou encore de la digestion. Favoriser et optimiser le fonctionnement du métabolisme a donc de nombreux bienfaits.

Or, en fonction de notre hygiène de vie, notre alimentation, de prédispositions génétiques, l’âge ou encore notre rythme de vie, le métabolisme a tendance à se dérégler et provoquer ainsi un déséquilibre dans le fonctionnement général de notre organisme.

Grâce à la gamme « Equilibre des métabolismes » Ineldea Santé Naturelle vous accompagne de manière naturelle pour optimiser le fonctionnement de votre organisme.

Equilibre nerveux

Dans un monde en perpétuel mouvement et où le rythme de vie (notamment professionnel) est de plus en plus intense, il est parfois difficile de conserver un équilibre mental et nerveux en tout temps. Ces évènements extérieurs sont un foyer idéal pour le développement du stress, fatigues passagères ou chroniques, sommeil agité et endormissement difficile.

La supplémentation grâce à l’utilisation d’actifs 100% d’origine naturelle permet une assimilation optimale par l’organisme pour un rééquilibrage tout en douceur sans effet secondaire. Faciliter l’endormissement, avoir un sommeil réparateur et éviter les déficiences en micronutriments sont la clé pour conserver un système nerveux en bonne santé et éviter les sautes d’humeur. L’utilisation d’actifs d’origine naturelle brevetés contribue donc à retrouver un sommeil réparateur sans accoutumance et effets secondaires.

Spécifique femme

Chaque femme a des besoins spécifiques au cours des différentes étapes de sa vie. Les agressions extérieures ainsi que les évolutions de l’organisme au fil du temps peuvent parfois fragiliser l’équilibre et la santé de celles-ci.

Pour pallier cela, la supplémentation à partir de plantes et d’actifs d’origine naturelle est en adéquation avec la volonté de proposer une solution adaptée et respectueuse de l’organisme pour accompagner les femmes dans leurs besoins spécifiques, au quotidien et à tous les âges.

En effet, la micronutrition peut aider à soulager sur une multitude de gênes au quotidien tels que les troubles de la circulation ou encore le maintien du capital osseux qui peuvent survenir à l’approche de la ménopause.

La gamme Spécifique Femme d’INELDEA Santé Naturelle accompagne ainsi les femmes dans cette volonté de rétablir l’équilibre de leur organisme.

Grâce à des actifs brevetés, 100% d’origine naturelle et formulés afin d’assurer une assimilation optimale, les produits INELDEA Santé naturelle sont donc spécialement formulés pour accompagner les femmes dans leurs besoins spécifiques au quotidien.

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  • Ca y est c’est (déjà ?!) la fin, les vacances d’été sont terminées. 
Vous avez bien prfité. Mais quelques jours avant la rentrée, il est important de retrouver un rythme plus adapté et de s’organiser pour éviter le stress de la rentrée. 😀
 
 👉Organisez votre emploi du temps avec vos objectifs professionnels et personnels de la rentrée.
 👉Couchez vous à heure fixe pour reprendre un bon rythme de sommeil.
 👉Reprenez une activité physique pour rester en forme toute l’année.
 👉Commencez à adopter une bonne routine alimentaire en privilégiant les plats faits maison avec des fruits et légumes de saison pour retrouver un équilibre alimentaire et un meilleur confort digestif notamment grâce à un microbiote intestinal équilibré. 
 
A vos marques, prêt… c’est la rentrée ! 📖
  • Le décalage horaire, ou jetlag, est un trouble temporaire du sommeil qui survient lorsque votre horloge biologique est désynchronisée par rapport à l'heure locale en raison d'un voyage rapide à travers plusieurs fuseaux horaires. ✈️
Voici quelques conseils pour le gérer :
 
 👉Avant de partir :
- Commencez à modifier vos heures de coucher et de réveil quelques jours avant votre départ pour vous rapprocher de l'heure de destination.
- Reposez-vous avant de voyager, car le manque de sommeil peut aggraver les effets du décalage horaire.
Pendant le voyage : 
- Limitez votre consommation d’alcool, de café et de nourriture qui peuvent nuire à la qualité de votre sommeil.
- Essayez de dormir pendant le voyage.
- Faites de légers exercices ou des étirements pendant le vol pour favoriser la circulation sanguine et réduire l'inconfort.

 👉A l’arrivée : 
- Exposez-vous bien à lumière le matin, dès le réveil si décalage horaire <6 heures, sinon plus tard dans la matinée si décalage horaire >6 heures.
- Adaptez vos heures de repas à celles de votre destination pour aider votre corps à s'acclimater plus rapidement.
- Si vous êtes très fatigué, faites une courte sieste (20-30 minutes)
- Possibilité de prendre de la Mélatonine avant le coucher pour aider à l’endormissement.

Et vous, connaissez vous notre produit de santé naturelle Melatonine Flash ? 💤
  • Le rythme circadien est en quelque sorte l’horloge interne du corps humain. Il s’agit d’un rythme biologique intégré prenant la forme d’un cycle d’environ 24 heures et régissant certains processus physiologiques comme le sommeil et l’alimentation.
 
C’est cette horloge interne de 24 heures qui vous envoie un signal lorsqu’il est temps de dormir ou de manger; elle contribue également à d’autres processus physiologiques. 🌿 ⌚
 
Le décalage du rythme circadien, survient lorsque l'horloge interne du corps est désynchronisée.

Voici les signes courants qui peuvent indiquer des troubles du sommeil et un décalage du rythme potentiel : 👀
 🔹Insomnie le soir , réveil précoce ou encore somnolence diurne , sensation de fatigue excessive pendant la journée.
 🔹Variation des habitudes de sommeil avec des incohérences dans les heures de coucher ou de lever.
 🔹Sensation persistante de fatigue, difficulté à rester éveillé et alerte durant la journée.
 🔹Irritabilité, anxiété ou dépression pouvant être décuplé par un manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité. Difficulté à se concentrer et à maintenir une attention soutenue.
 🔹Maux de tête, troubles gastro-intestinaux
  • Les vacances sont presque finies, et le retour au travail et la rentrée se font sentir. 
Votre rythme veille-sommeil a été perturbé par le nouveau quotidien des vacances ou le décalage horaire durant vos voyages.💤 🌛

Pour une bonne rentrée et un coup de pouce naturel, découvrez SOMNIL Mélatonine Flash : Un spray sublingual à base de Mélatonine 1mg associée à de la Mélisse et Fleur d'oranger pour une action flash et un endormissement rapide ! 
Une formule 100% naturelle, sans dépendance ni accoutumance et un réveil sans somnolence.

Avec SOMNIL Mélatonine Flash, ne comptez plus les moutons pour vous endormir. 😴
  • La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale, une petite glande située dans le cerveau. Elle joue un rôle crucial dans la régulation des cycles veille-sommeil (rythmes circadiens) et est souvent appelée "l'hormone du sommeil". 😴
 
Elle est produite en réponse à l’obscurité, aidant à signaler au corps qu’il est temps de dormir. 
 
Ainsi la production  de mélatonine augmente le soir, et atteint un pic pendant la nuit pour diminuer au petit  matin. 
 
Une supplémentation en mélatonine permet de lutter naturellement contre les troubles du sommeil tels que l’insomnie et le décalage horaire. Elle permet d’ajuster le sommeil chez des personnes ayant des horaires de travail irréguliers ou souffrant de troubles du rythme circadien. 🌿
  • L'été est une saison de détente, de plaisir et d'activités en plein air. 
Pour profiter pleinement de cette période voici nos 4 indispensables à glisser dans vos trousses à pharmacie : 🩺 🧳

 🔹La crème solaire : elle est essentielle pour protéger votre peau des effets nocifs des rayons UV. Un SPF 50 est recommandé pour une protection plus intensive, surtout en cas d'exposition prolongée au soleil. Cela évitera le vieillissement cutané prématuré, tels que l’apparition de rides, des taches brunes et des ridules 

 🔹Les probiotiques : en été, leur utilisation peut être particulièrement bénéfique pour maintenir une bonne santé digestive et renforcer votre microbiote et vos défenses naturelles, surtout lors de voyages, de changements alimentaires et de températures élevées, qui peuvent perturber notre microbiote

 🔹Les anti-moustiques : les moustiques peuvent être une véritable nuisance pendant l'été, et certains peuvent même transmettre des maladies. Utilisez des répulsifs efficaces comme des sprays repulsifs, des lampes anti-moustiques, des moustiquaires, des bougies ou spirales,  sera donc essentiel pour s’en protéger.
 
🔹La mélatonine : pendant l’été votre rythme change, voyages, soirées tardives et sommeil décalé, la mélatonine permet un endormissement plus facile, et de synchroniser votre rythme circadien (horloge interne de votre corps)
 
Alors pour un été tout en sérénité, pensez à nos produits de santé naturelle Mafloril 10M pour soutenir votre microbiote intestinal et Melatonine flash pour faciliter votre endormissement en vacances ! 😉 🌿
  • Il est temps de lâcher prise durant cet été. 
Un temps de pause s'impose !
  • Un smoothie vitaminé qui donne la peche. 🍹 
Le tryptophane de la banane favorise la production de sérotonine, l’hormone de la bonne humeur !
La bromélaïne de l’ananas est anti-inflammatoire naturel et aide à fluidifier le sang, ce qui aide à la prévention de nombreux troubles
Le melon riche  en beta carotène (provitamine A) et SOD , puissant antioxydant, il est en plus faible en calories par sa forte teneur en eau.
 
 👉Ingrédients :
1 banane
½ melon
½ ananas
1 morceau de gingembre frais (1 à 2 cm selon cotre goût)
Le jus d’1 citron
Option : 1 cc de cannelle, 1 cs de graines de chia

 👉Préparation :
Lavez, épluchez les fruits et les couper en morceaux
Déposez les morceaux dans le mixeur puis ajoutez le jus de citron et les épices.

Il ne vous reste plus qu’à siroter ce délicieux smoothie vitaminé au réveil. 😀
  • S’hydrater correctement en été est indispensable pour maintenir santé et bien-être, surtout par temps chaud. Voici quelques astuces pour boire régulièrement et avec plaisir. 🫗
 
- L’eau de coco : riche en électrolytes naturels, elle est idéale après une séance de sport ou une exposition au soleil
 
- L’eau infusée : ajoutez des tranches de citron, de concombre, des fruits rouges ou des feuilles de menthe pour une saveur rafraichissante
 
- Les tisanes froides : sans caféine et rafraichissantes, elles peuvent être une  alternative à l’eau 🍵
 
- Les smoothies : préparés avec des fruits et légumes, ils apportent des nutriments tout hydratant 
 
- Le lait : le lait et les boissons végétales sont de bons hydratants nutritifs 🥛
 
De quoi varier les plaisirs : Toutes ces boissons vous permettront de rester hydraté tout au long de vos journées d’été, si vous n’arrivez pas à boire 1.5 litre d’eau par jour. 😀
  • L’été c’est aussi le moment de prendre l’air et de profiter des parcs, de la nature et de la mer. 
De nombreuses activités sportives permettent de s’amuser si vous n’aimez pas lézarder au soleil. 🐚 🪸 

🔸La pétanque : ce sport rassemble toutes les générations et toutes les capacités physiques. Il est facile à apprendre et peut être aussi un moment de détente à l’ombre d’un olivier. 

🔸Le beach volley : tout ce dont vous avez besoin c’est d’un filet, un ballon et des gens sympas et partants. En famille ou entre amis, il est temps de vous jeter dans le sable. 

🔸Le surf : c’est un sport cool qu’il faut absolument essayer ! Trouvez votre équilibre et surffez sur la vague. Passez par une école pour apprendre plus vite. 

🔸Le vélo : pourquoi pas utiliser un vélo pour vos déplacements cet été. Il permet de faire de belles balades, et de visiter tout en pratiquant une activité physique. 

🔸Le paddle : vous n’avez besoin que d’une planche etd’une pagaie pour avancer. Une activité à faire seul ou a plusieurs pour plus de fun ! 

🔸La plongée sous-marine ou le snorkeling : vous avez des envies de profondeurs et d’exploration. Plongez dans les fonds marins, profitez des merveilles aquatiques tout en pratiquant une activité physique.
  • Pour prolonger le bronzage obtenu pendant vos vacances, plusieurs réflexes sont à prendre. ⛱️
Selon votre type de peau, ils peuvent vous aider à prolonger le hâle jusqu’à votre prochain séjour au soleil !
 
 ☀️Gommer sa peau : Une exfoliation légère une à deux fois par semaine aide à éliminer les cellules mortes sans enlever le bronzage. Utilisez des gommages doux ou des exfoliants naturels comme le sucre.
 
 ☀️Hydrater sa peau bronzée :  Utilisez des lotions hydratantes ou des huiles pour garder la peau souple et éviter la desquamation. Les produits contenant de l'aloe vera ou de l'acide hyaluronique sont particulièrement efficaces.
 
 ☀️Manger des aliments riches en bêta-carotène et antioxydants : Les carottes, les patates douces, les épinards et les abricots peuvent aider à prolonger le bronzage en favorisant la production de mélanine. Les vitamines C et E, présentes dans les fruits et légumes, aident à protéger la peau des dommages causés par les UV.
 
 ☀️L’autobronzant : Les lotions, crèmes ou sprays autobronzants peuvent aider à maintenir et à intensifier le bronzage.
  • Soleil, chaleur, vacances. Vous songez à partir à la plage durant votre prochain périple ? ☀️ ☀️

Voici la panoplie complète pour profiter pleine de vos journées:

 🔸La crème solaire : indispensable pour protéger votre peau des rayons UV nocifs.

 🔸La serviette de plage : elle permet de lézarder au soleil et de vous sécher après votre baignade. Unie, imprimée, ronde, rectangulaire, il y en a pour tous les gouts.

 🔸Les lunettes de soleil : pour protéger vos yeux du soleil et des UV.

 🔸Le chapeau : ou la casquette sont essentiels pour éviter l’insolation et les coups de soleil sur le crâne.

 🔸Des sandales ou tongs : accessoires à la mode et confortables pour marcher sur le sable chaud.

 🔸La gourde : en plein été, il est primordial de s’hydrater. Oubliez la bouteille d’eau en plastique jetable, et préférez la jolie gourde isotherme réutilisable. 

 🔸Des livres et magazines : pour vous détendre et vous divertir pendant vos moments de bronzage.
  • Le mois d’août est le mois le plus chaud de l’année ! Il nous apporte une grande variété de fruits et légumes ensoleillés.
Riches en fibres, en vitamines et minéraux antioxydants, les fruits et légumes sont des alliés pour votre santé ! ☀️
  • L’acidité est naturellement présente dans l’estomac : elle est indispensable pour bien digérer les aliments et lutter contre leur éventuelle contamination bactérienne. 
Mais parfois, l’acide gastrique remonte dans l’œsophage, provoquant des sensations gênantes et inconfortables comme des brûlures d’estomac, des maux de gorge et des problèmes de digestion. 
On parle alors de reflux gastro-oesophagien ou reflux gastrique. 
 
Heureusement, il existe plusieurs astuces naturelles pour les atténuer :
 
- Le citron : il a un effet alcanisant sur le corps une fois métabolisé. Il peut aider à neutraliser l’acidité gastrique une fois digéré. 🍋
 
- Le bicarbonate de soude : il agit comme un tampon qui neutralise les acides. 
 
- Le gingembre : il apaise et réduit l’inflammation de l’estomac. Il soulage également la diarrhée et les ballonnements et peut être consommé par les femmes enceintes. 
 
- L’argile blanche : elle agit comme un pansement gastrique naturel et cicatrise les muqueuses. 
 
- Le vinaigre de cidre de pomme : le consommer dilué à de l’eau peut réduire le niveau d’acidité dans l’estomac. 🍎 
 
- La camomille : elle calme l’inflammation mais aussi soulage les spasmes musculaires lorsque les reflux gastriques apparaissent à cause du stress. 🌿

Et vous connaissez-vous notre produit de santé naturelle Stomacalm reflux pour réguler l’acidité gastrique ?